Déroulement d’une séance et d’un atelier de yoga du rire
En yoga du rire, nous utilisons le rire intentionnel, pas besoin de connaître de blagues !
Les séances et ateliers sont donc ouverts à toutes et tous !
Afin de favoriser le bien-être et le lâcher prise, les séances et ateliers se déroulent au maximum dans des lieux sans spectateur.
Le yoga du rire contribue à la santé, rend heureux et favorise les valeurs humaines.
Pratiquer le rire participe à l’équilibre et de l’épanouissement personnel ! Alors, on se lance ?

Programme d’une séance de yoga du rire :
Durée : 1h00
Accueil
Éveil du corps
Respiration
Exercices de rire
Méditation relaxation
Programme d’un atelier de yoga du rire :
Durée : 2h00 à 3h00
Accueil
Présentation
Préparation du mental et du corps
Jeux ludiques
Séance de yoga du rire
Echanges
Un programme 100% bien-être pour retrouver bonne humeur et vitalité !
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